У підконтрольному росії Мінздраві Криму порекомендували мешканцям півострова найближчими днями обмежити перегляд соціальних мереж і новинних стрічок, аби «не впасти в депресію» та зберегти психічне здоров’я.

Головна позаштатна психіатриня кримського відомства Тамара Ветрила заявила, що надмірний скролінг негативних новин може суттєво погіршувати емоційний стан. «Я б сказала, що це дуже впливає. Своїм пацієнтам я не рекомендую дивитися новинну стрічку, бо це лише погіршує їхній стан. Завжди ставте собі питання: навіщо?» — зазначила вона.

За словами фахівчині, регулярне споживання інформації про події, на які людина «не може вплинути», нібито руйнує психіку та позначається не лише на самій людині, а й на її близьких.

На тлі триваючої окупації півострова й регулярних повідомлень про арешти людей у Криму у відомстві радять натомість більше читати пізнавальну літературу, гуляти, займатися спортом і спілкуватися «за інтересами», уникаючи обговорення негативного порядку денного.

Фото: ілюстративне. Pixabay.